健康法

太極拳をする時に、「大地に根を張るように立つ」というような事を要求されます。ヨガの世界では ...

太極拳の先生から、「顔は少し微笑んで」と言われた方はいますか？微笑みは周りの人をリラックス ...

今回は、ちょっとの手間で健康な体。しかもメタボ脱却！健康を気にするズボラ飯男子必見の内容で ...

ストレス解消法として、去年から「慈悲の瞑想」とネットで紹介されていた瞑想方法をやっていまし ...

海外の調査ですが、男性の87％は定期的にポルノサイトを閲覧しているそうな。 僕もたまに見て ...

足の裏は大事だと良く言われています。太極拳にしろ他の武術にしろ、立って行うスポーツをする人 ...

スーパーで売られているポテトチップスを食べなくなって半年以上経ち、先日ビールのお供にと一袋 ...

太極拳推しな僕ですが、散歩もいいよねという話です。 気持ちいいですよね。散歩。近所をぶらぶ ...

一日5分、立ってるだけのリラックス法！30日で丈夫な足腰に！簡単なエクササイズを紹介します ...

耳のマッサージで首や肩のコリが楽になる事は割と知られていますが、それを虚領頂勁を理解するヒ ...