健康法

太極拳をする時に、「大地に根を張るように立つ」というような事を要求されます。ヨガの世界では ...

健康法

太極拳の先生から、「顔は少し微笑んで」と言われた方はいますか?微笑みは周りの人をリラックス ...

太極拳

太極拳は「動く瞑想」とも呼ばれているので、瞑想について学ぶとたくさんのメリットが実感できま ...

健康法

ストレス解消法として、去年から「慈悲の瞑想」とネットで紹介されていた瞑想方法をやっていまし ...

健康法

海外の調査ですが、男性の87%は定期的にポルノサイトを閲覧しているそうな。 僕もたまに見て ...

小ネタ

太極拳と銘打ったパンツを履いているだけで、勝手に練習の密度があがる。上手くできるようになる ...

小ネタ

地味で退屈なタントウ功などの練習を何処でやるか?忙しい毎日の中でどう時間を作るか?何かを習 ...

健康法

足の裏は大事だと良く言われています。太極拳にしろ他の武術にしろ、立って行うスポーツをする人 ...

2021年1月3日健康法

スーパーで売られているポテトチップスを食べなくなって半年以上経ち、先日ビールのお供にと一袋 ...

健康法

太極拳推しな僕ですが、散歩もいいよねという話です。 気持ちいいですよね。散歩。近所をぶらぶ ...