健康法

太極拳をする時に、「大地に根を張るように立つ」というような事を要求されます。ヨガの世界では ...

太極拳

太極拳は「動く瞑想」とも呼ばれているので、瞑想について学ぶとたくさんのメリットが実感できま ...

健康法

太極拳推しな僕ですが、散歩もいいよねという話です。 気持ちいいですよね。散歩。近所をぶらぶ ...